הכנת תיק ללידה - רשימת ציוד מלאה!

 


אני מביאה לחדר הלידה שני תיקים, אחד תיק גב קל ונח עם דברים זמינים שישמשו אותי בעת הלידה ותיק נוסף זה מזוודה עם כל הציוד שישמש אותי לאחר הלידה בעת השהות שלי ושל האוצר במחלקת יולדות.

 

זו רשימה כללית שאני קיבלתי לפני הלידה של האוצרית הראשונה ועם השנים הוספתי דברים ושדרגתי מתוך הניסיון...ממליצה גם לך להדפיס ולמרקר כל דבר שכבר הכנסת או למחוק ולהוסיף לפי הצרכים האישיים.

 

תיק קטן לחדר לידה


ציוד טכני:


כסף קטן

תעודת זהות של שני בני הזוג, גם של האבא!

כרטיס מעקב הריון

מטען לפלאפון

 

 

עזרים ללידה קלה יותר:

שמן לעיסוי - שמן שקדים.
יש בתי חולים שמחזיקים אצלם בקבוקי שמן שקדים שהמיילדת יכולה לעסות את הנרתיק והצוואר בעת הצורך, כדאי לברר לפי בית החולים אליו מתכננים ללכת. מי שמביאה מהבית- צריך חדש - בבי"ח לא יסכימו להשתמש במשהו פתוח

תמציות ארומתיות: שמן לבנדר, תפוז, ורדים, יסמין.

בקבוקי מים קטנים

קשים

 

אוכל:

לא תמיד יש תאבון בלידה כי הגוף מרכז את האנרגיה בקידום הלידה והתפתחותה ולא בעיכול מזון ולכן יולדת תרגיש צורך רב ללכת לשירותים ולתת צואה ולפעמים תקיא כדי שלגוף לא יהיה מסיחי דעת.

מי שבכ"ז רוצה לקחת איתה כמה דברים למקרה הצורך אפשר לארוז: מיץ ענבים תירוש, חטיפי אנרג'י, פירות יבשים, פירות, קרקרים, שוקולד, מסטיקים, סוכריות קשות, חטיפים.

 

 

ביגוד וציוד אישי:

חשוב לבוא ללידה עם בגדים קלים ורחבים (את יכולה לבחור אם להישאר איתם או להחליף לחלוק בית חולים)

גרביים חמות, גרבי כותנה קצרות

בקבוק חם

סבון נוזלי ושמפו (אם יש לכם דוגמיות בבית זה הזמן להשתמש)

גומי לשיער

כיסוי ראש נוח

קרוקס/ כפכפי אצבע

ממחטות לחות/ מגבונים, תהילים ,ספר "תפילת חנה" (יש שם סגולות טובות..)





מזוודה למחלקה

 

חזיות הנקה

כיסוי ראש נוח

בגדים: 

אני השתמשתי כמעט רק בחלוקים של בית החולים כי הם מאד נוחים להנקה וגם בגלל הדימום הרב שיש אחרי לידה והבגדים מתלכלכים יותר נח פשוט לפשוט את החלוק ולהניח בסל הכביסה מאשר לארוז את הבגדים המוכתמים שלך ולהצטרך לכבס בבית... 

בכל מקרה אם את כן רוצה שיהיו איתך כמה פריטים מהבית: חולצות רחבות, סוודר, פיג´מה או חלוק עבה.

תחתונים להחלפה (הרבה! וכדאי חד פעמיים כדי לא לצבור כביסה ומאותה סיבה של חלוק בית החולים...מיד אחרי הלידה יתנו לך תחתון חד פעמי אחד עם פד גדול ומשם והלאה את צריכה להסתדר באופן עצמאי עם התחתונים...) למי שתחתוני הרשת לא נוחים אפשר לקנות תחתונים פשוטים מכותנה 3 ב10

גומיות לשיער\ קליפס

 

 

היגיינה אישית: מברשת שיניים, משחת שיניים, שמפו, מרכך, סבון ,קרם פנים, קרם ידיים, מברשת שיער איפור, דיאודורנט, מגבת גוף, מגבת פנים

ספריי אלו פירסט להקלה על תפרים והחלמה כללית של אזור הווגינה.

רפידות הנקה- ממליצה על ג'ונסון. הן סופגות הכי טוב.

 


עוד דברים שימושיים -

משחה לפטמות

ילקוט הרועים - לזירוז הדימום.

נורופן לכאבי ההתכווצויות/אופטלגין/ משכך כאבים - כדי שלא תצטרכי להיות תלויה בחסדי בית החולים

בגדים לצאת הביתה (עם מקום לבטן!)

כיבוד לאורחים ונשנושים לעצמך בין הארוחות במחלקה: כוסות חד פעמי, שוקולד, חטיפים מלוחים פירות יבשים

סידור

רשימה של למי רוצים להתקשר להודיע...

 

כל עוד אתם במחלקה יש בחדר בו תשהי ציוד עבור אוצרי: טיטולים ובגדים חופשי. ברגע שתצאו מבית הרפואה תצטרכי בשבילו כמה דברים: שתי שכבות בגדים, כובע, בקבוק אחד למקרה שמשלבים הנקה עם תמ"ל. חיתול בד, טיטולים לדרך, סלקל.




קניות ראשוניות, שחשוב לעשות לפני הלידה או לפחות לפני השחרור מבית החולים:

מדחום לחדר: חובה  22 מעלות כל הזמן (לא יותר לא פחות)

בבית: עריסה + מצעים. או עגלת שכיבה ("אמבטיה")

כסא בטיחות לרכב לתינוק - חובה להביא לבית הרפואה כדי שישחררו אתכם.

עריסה - ממש נח שיש עריסה ניידת שאפשר להזיז בין החדרים במקרה הצורך (אפשר בהשאלה מיד שרה או מגמ"ח מקומי)

גופיות וגטקס לתינוק (5-6 מכל אחד)

3 אוברולים ארוכים  (בקיץ מטריקו, בחורף חמים יותר)

כובע לתינוק (גם בקיץ וגם בחורף. אוצרי עדיין לא יודע לשמור על חום הגוף שלו והכובע עוזר לו לשמור על החום שלא יברח).

חיתולי בד (חבילה)

חיתולי פלנל (חבילה או שתיים)

מגבונים

אלכוהול 70% לטבור - זה אמנם חלק מהרשימה אבל אני אישית ממליצה לטפטף על הטבור הנושר חלב אם שממש עוזר לייבוש והחיטוי של המקום וכמובן הרבה יותר טבעי ונעים לתינוק

שמפו טבעי לתינוק

טיטולים - בלידה הראשונה קניתי חבילת NB של האגיס ולא הספקנו להשתמש בה כי הייתה קטנה מדי...לכן ממליצה בכל מקרה לקנות את המידה הקטנה של 3-5 ק"ג ובמקרה שהאוצר נולד במשקל קטן יותר אפשר תמיד לקנות את הNB


עוד דברים אישיים חשובים...? כדאי להוסיף לפי הצורך.  בהצלחה 

 

ומשפט אחרון לסיום - 

גם אם שכחת דברים או פתאום נזכרת במשהו שהיה יכול מאד לסייע וכבר מאוחר מדי -

אל תתבאסי מזה.

הרשימה הזו נחמדה ויכולה לסייע. אבל באמת באמת בשביל ללדת את צריכה רק אותך, ואת זה אין צורך לארוז :)